Lungensport ist speziell für Personen mit Atemwegs- und Lungenerkrankungen wie, z. B. Asthma, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Mukoviszidose, Tuberkulose und andere Erkrankungen der Lungenfunktion.

Zu den Behandlungsinhalten des Lungensports gehören:

• Atemübungen: Die Teilnehmer üben verschiedene Atemtechniken, um ihre Lungenkapazität zu optimieren und die Atemnot zu kontrollieren.
  
  
• Krafttraining: Muskelschwäche kommt bei Atemwegserkrankungen häufig vor. Daher werden Krafttrainingsübungen durchgeführt, um die Muskelkraft wiederzugewinnen, die Körperhaltung zu verbessern und eine bessere Atmung zu unterstützen.
  
  
• Flexibilität und Dehnung: Dehnübungen verbessern die Flexibilität, Beweglichkeit der Gelenke und die Körperhaltung. Diese Übungen reduzieren die Belastung des Brustkorbs und ermöglichen eine bessere Lungenausdehnung.

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